修行者app是一款专为帮助人们进行身心调理的健康生活类应用内容齐全,提供了弘扬佛法,为大家带来了丰富详细的佛经知识,然后再坐禅畅悔,而且还能查看全国寺院介绍太代客祝福平台。
修行者软件更新
1.健康禅:香港中文大学医学院提供的权威的心理健康分析指导方案!
修行者佛经社交电子书听书更新日志
优化礼佛板块,增加广播佛音功能;
坐禅板块增加打坐佛音播放功能;
优化善友圈分享体验,让您分享更多好帖;
优化善友圈评论体验,让您评论更方便;
修行者app官方版介绍:
修行者是一款关注用户身心灵健康发展的移动应用软件。应用以禅学文化为根基,以现代心理学为参照,通过科学的测试分析为用户提供身心的健康指数评估;同时,修行者用深入的场景设计和经典的经书指导,首推健康禅养生体系,指导用户通过坐禅、梵音、诵经、知善行善等系列化的工具来改善自身身心的健康发展。 修行者秉承“让生活更美好”的使命,至2014年4月上线以来,修行者已为超过100万用户提供了促进身心灵健康发展的指导服务。
修行者app功能介绍:
上万首佛音免费下载
2、 最全的佛经分类,海量经书任您挑选
3、 结缘千万佛友,法师在线开示
4、 佛诞,斋日等提醒,最全的佛历
修行者app特色:
【生活就是一场修行】
生活的每一天都是修行,不仅是礼佛,烧香,念经,更多的祈望我们一起学会生活的修行,例如:孝敬父母、锻炼身体、精神减压、家庭和睦、邻里融洽、互助友爱、关爱生命、获取工作智慧、社会和谐等,将正宗佛家的智慧与文化融合在生活当中,传播人间佛教的善因,开启般若智慧,从而让人们学会放松、学会有节奏的工作,更学会彼此尊重、珍惜、感恩,和广大朋友们一起建立一个身心灵健康文化社区,通过修行者体验更加方便和简单、回归自然的健康生活方式。
【关于身心灵健康】
提到健康,人们马上都会想到有一个具有健康的体魄,精力充沛,思路敏捷,没有疾病的人。从现在的学术观点来讲,一个人的健康,除了有必要的硬件(人的肌体,这个具体的人的物质)健康之外,还要有心灵上的健康。只有身体和心灵同时健康,才是真正的健康。 我们的身、心、灵三方面健康的成长和发展,不但对自己的健康起到保障作用,还能促进人际关系、家庭和睦、人与自然的关联;对社会的安定、对人类社会的发展和进步也是必不可少的。全民身心灵健康对国家的生存和发展都有十分重要的意义。
【开心是健康幸福的泉源】
开心是健康和幸福的泉源,也是解决个人、家庭、社会和世间烦恼的根本方法。这个古今中外人类智慧经验的结论,在中国医学和文字中几乎处处可以发现到。
中国医学特别强调七情六欲(七情:喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲;六欲:据大智度论卷二记载,系指凡夫对异性所具有之六种欲望:色欲、形貌欲、威仪欲、言语音声欲、细滑欲、人相欲;或指眼、耳、鼻、舌、身、意等六欲)对健康的影响,甚至某种情绪对身体部分的干扰:怒伤肝、悲伤肺、喜伤心、恐伤肾、忧伤脾。如果心平则气和,心广则体胖,想获得健康快乐,就必须努力让自己开心面对生活!
【开心的法门】
1.开心的基本条件:不伤害别人
“为人不做亏心事,不怕夜半鬼敲门。”不伤害他人,自然心安理得,这是开心的基本条件。不伤害他人的原则可以参考佛家斋戒的其中六关:不杀生,不偷盗,不妄语,不邪淫,不饮酒。
2. 去除开心的障碍
借助佛家的智慧,从烦恼的此岸度到觉悟的彼岸。用忍辱转化憎恨,用布施转化吝啬,用感恩转化傲慢,用随喜转化嫉妒,用平等心转化贪心。 去除所有开心的障碍,把心打开,见面便是有缘,所见均是亲人,自然能保持心境开阔。
3.心平气和的训练----静坐
调心的第一步是放松身体,因为身心之间有密切关系,放松身体能帮助放松心。端坐在椅子上,背部不能靠椅背,右脚搭在左脚上,放松前额、眉心,嘴角微笑。接下来,放松膝盖后的肌肉和脚跟,手掌相合,轻松的放在腿上,这时自然的呼吸,并且观察呼吸一进一出。心念如果太乱,可以不要管它,随它起伏。刚开始不妨抽出十分钟来练习,然后渐渐延长到三十分钟。平常也可以随时提醒自己观察呼吸。
详细信息
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